פסיכולוגיה ביהדות
השאלונים בקיצור: מסלולי העבודה העיקריים של התכנית
ד"ר יאיר כספי
הודיה יומית: חסדי היום. חסדי התקופה האחרונה.
חשבון נפש (התחלת עבודה בנושא חדש. סיכום מצב).
חלק א': חסדים שקיבלתי, רצונות שמימשתי, מצוות שעשיתי ושכרן, גבולות שקיבלתי, ניסיונות בהם עמדתי.
חלק ב': רצון שלא מימשתי, שקר, חטא, עונש, עבודת אלילים. ניסיון שעלי לעמוד בו ומצוותיו.
שאלון שמחה: (למידה מהצלחות וימים טובים) חסדים שקיבלתי, רצונות שמימשתי, מצוות שעשיתי ושכרן, גבולות שקיבלתי, ניסיונות בהם עמדתי.
שאלון עבודת אלילים קצר: אליל שאני עובד, מצוות "עשה" ו"לא תעשה" בעבודתו, מחירים (קורבנות) בעבודתו, ניסיון לא פתור המונע פרידה ממנו, האליל כערך חיובי.
לעבודה יומית: איפה עבדתי היום את האליל ומה עשיתי בשרותו? איפה נפרדתי ממנו?
תפילה חופשית (חידוש רצון ותקווה: מה עוד לא קיבלתי מאלוהים. לעבודה יומית).
- מה אני רוצה.
- חנות הקסמים: בקשתי המדויקת.
- בית המקדש: בקשה שרק אלוהים יכול להיענות לה.
שאלון ניסיון קצר
- הניסיון הלא פתור: אמת או רגש שאני מתקשה לשאת.
- הפתרון המדומה.
- ניסיון קודם שלא נפתר וחוזר בניסיון הנוכחי.
- מקומות או דרכים בהם אני או אחרים פתרנו ניסיון דומה.
- פתרון הניסיון: באיזה מעשה אעמוד בו.
שמונה עשרה קצר (לאחר גילוי החטא והניסיון הלא פתור)
- השב אותי:
- סלח לי:
- גאל אותי:
- רפא אותי:
- חדש בי:
מדרש מצווה (משימה או מעשה נכון לעתיד לבוא).
- חסדי: אפשרויות, רשות או פטור.
- רצוני ויצרי הרע – מה נכון בהם.
- שקר ואמת.
- מה יהא חטאי, מה יהא עונשי.
- עבודת אלילים.
- ניסיון לא פתור.
- מצווה.
עבודה יומית: הודיה ותפילה חופשית, זיהוי רגעי עבודת אלילים ופרידה, 18 קצר.
פתרון התלבטות: חשבון נפש או מדרש מצווה. 18 קצר.
עבודת עומק על נושאי יסוד: חשבון נפש לגילוי היש והאין בנושא, תפילה חופשית לגילוי היסוד החסר, שאלון עבודת אלילים, שאלון ניסיון, שמונה עשרה קצר, מדרש מצווה לתכנית פעולה. חזרה לפי הצורך על שלבים.
